练起来两臂左右上下前后回旋而舞，并且由于身步也随手翻转，类似鱼龙穿浪翻花之状的舞蹈和武术。
式名是说明形象的。练起来两臂左右上下前后回旋而舞。如果穿上长袖衣服，确能表现出“袖舞踊跃”的姿态；并且由于身步也随手翻转，类似鱼龙穿浪翻花之状。式中步法转换也有虚实之分，应注意双足下落时要先左后右地震落，如今练此式者，在跳起下落时，往往双足同落。这种配合，是错误的。
>>了解更多翻花舞袖的成语接龙
