ingrained habits are hard to overcome (idiom); bad old practices die hard
重：程度深。返：返回。形容长期养成的习惯难以改变。多指长期存在的不良习惯、弊端已经发展到了难以革除的地步。
主谓式；作谓语、定语、分句；含贬义
重：程度深；返：回转。经过长时间形成的思想作风或习惯，很难改变。
《国语·晋语》：“重，无乃难迁乎？” 明·沈德符《万历野获编·一三·旧制一废难复》：“此又皆势处极重之难返者。”
无如积重难返，不惟地方上不见些起色，久而久之，连那些地方官，也就视为具文。 ◎清·文康《儿女英雄传》第四十回