来源于希腊文stenos，意思是narrow。因许多在此期间形成的变质岩带而得名。它从12亿年前开始，到10亿年前结束。罗迪尼亚超大陆在此期间成型。
是地质时代中的一个纪，开始于同位素年龄1200±0百万年(Ma)，结束于1000±0Ma。狭带纪期间蓝藻、褐藻发育，出现大型宏观藻类。狭带纪属于前寒武纪元古宙中元古代；狭带纪的上一纪为延展纪，下一纪为拉伸纪。
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