to think of the pain when the pain is gone (idiom); to ponder about a painful experience
指悲痛的心情平静以后，回想当时所受的痛苦。
复杂式；作谓语、定语、状语；表示受挫折后的教训
指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。
唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”
境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！ ◎宋·文天祥《指南录后序》
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