睡眠养生的拼音，睡眠养生的意思 ，怎么读

通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。

“养生”又称为摄生、道生、保生等，意思是指运用一定的方法保养生命。

睡眠养生 生死相许 许许多多 多愁善病 病从口入 入门问讳 讳树数马 马中关五 五经扫地 地崩山摧 摧枯折腐 腐草为萤 萤窗雪案 案牍劳形 形影单只 只鸡斗酒 酒醉饭饱 饱学之士 士死知己 己所不欲 欲盖弥彰 彰明昭着 着作等身