指十思想或十种观想。
指十思想或十种观想。即：（一）无常想，观一切有为法皆新新生灭，无常变坏。（二）苦想，观一切有为法无常，常受三苦、八苦所逼迫。（三）无我想，观想一切法为苦，亦不自在；皆由因缘所生而无自性，故无我。（四）食不净想，观想诸世间之饮食皆从不净因缘所生，悉为不净物。（五）一切世间不可乐想，观想一切世间无任何乐趣，唯有过恶。（六）死想，观想死之相。（七）不净想，观想人身内三十六物、身外九孔，恶露常流不净。（八）断想，（九）离欲想，（十）尽想，后之三想，系为得涅槃菩提，而求断烦恼、舍离生死之迷、以及灭尽烦恼与生死等之观想。