就是改善睡眠的一项重要措施。
人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，作用于头部后侧的穴位，再通过经络的传导，对人体有调和气血、祛病延年的作用。药枕多适用于慢性疾病患者，如鼻炎、颈椎病、偏头痛、高血压等。
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